Pidä hyvää huolta kehostasi

Palvelut


Milloin on hyvä tulla hierontaan

Jos sinulla on:

  • Erilaisia kiputiloja 
  • Lihasjännitystä
  • Lihasperäistä päänsärkyä
  • Stressiä
  • Unettomuutta
  • Niveltesi liikeradat rajoittuneet
  • Vaikeuksia palautua
  • Heikko neste- ja verenkierto


Klassinen hieronta

Klassinen hieronta on hyvin vanha hoitomuoto, jolla tarkoitetaan käsin tehtyä lihasten ja muiden pehmytkudosten käsittelyä. Hieronnassa käytetään erilaisia otteita, kuten sivelyjä, hankausta, puserteluja ja taputuksia. Hieronnassa käynti on kuitenkin kokonaisvaltainen kokemus, joka on parhaimmillaan silloin, kun asiakkaana koet, että sinua kuunnellaan, yhdessä sovimme hoidon kulun ja olet tyytyväinen lopputulokseen. Pyrin aina hoitajana tuottamaan asiakkailleni hyvää oloa, poistamaan mahdollisia vaivoja ja ennaltaehkäisemään tulevia.

Klassinen hieronta sopii hoidoksi melkein kenelle vain iästä riippumatta.

Milloin on hyvä harkita uudestaan eli ei hierota

Jos sinulla on:

  • Infektioita ihossa
  • Laskimotukoksia/ suonikohjuja
  • Pahanlaatuisia kasvaimia
  • Keskushermostoperäisiä halvauksia
  • Verenvuototauti
  • Tarttuvia ihotauteja, palovammoja, sädehoito, kortisonilääkehoito
  • Akuutteja pehmytkudosvammoja
  • Tyrä
  • Suurentuneita imurauhasia
  • Sydämmentahdistin

Purentalihashieronta

Purentalihasten käsittelyllä voidaan helpottaa muun muassa päänsärkyä, kasvojen alueen kiputiloja tai väsymystä, alaleuan liikerajoitteita sekä lihasperäistä tinnitusta. Hyvin usein purentalihashieronta auttaa sellaisissa tilanteissa, joissa niskahartiaseutua on käsitelty, mutta hoito ei tunnu auttavan.

​ Purentalihashieronnassa käsitellään kasvojen ja pään alue (myös suun sisäpuoli) sekä niskan, kaulan ja kallonpohjan lihakset. Hoitoa voi suositella kaikille, joiden arki aiheuttaa kuormitusta niskan ja kaulan alueelle, esim. päätetyön tekijät, laulajat, puhujat ja yölliset hampaiden narskuttelijat.

Kinesioteippaus

Hierontaan yhdistettynä kinesioteippaus tarjoaa sinulle hoitoa 24/7. 

Kinesioteippi on pituussuunnassa hyvin joustavaa teippiä, jolla ei aiheuteta liikerajoituksia, vaan tuetaan ja ohjataan liikkeitä oikeaan suuntaan. Tämän lisäksi teippauksella voidaan vähentää kipua lihaksissa ja nivelissä. 

Kinesioteippauksella pystytään vaikuttamaan myös nestekiertoon eli pintaverenkierron ja lymfavirtausten tehostamiseen ja näin myös turvotusten vähentämiseen.